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イライラの対処法

結構前ぐらいから、かな?
ものすごいイライラ感におそわれる事があります。

原因は、主に

まぁ、旦那や子供にイラッとするなんて
よくある事だとは思いますけどね

だけど。
私の場合、なんといいますか・・・。
こう・・すっごい激しいイライラが


ドーーーン!!

ってくるんですよねぇ(´-ω-`)





あ、もちろんいつもじゃないですよw
たまーになんですけど・・・。

でも、そのイライラが、あまりにも
大きくて抑えきれず、つい桃に強めに
怒ってしまうのです

蒼にイラッとした時は、無言で家事に
没頭しながら、やり過ごすのですが
桃の場合は、大抵悪い事した時や
注意をきかなくて暴れた時に、イラッ
するので、ついついぶつけてしまって・・・。

日々反省、です・・(´Д`) ハァ


必要以上に叱ったり怒ったりしたら
ダメなのは、頭で分かってはいるけれど
感情のコントロールが難しくて

うーん・・・。
なんでだろうなぁ。

正直言って、どう考えても私は
一般的に家事育児頑張っている方々
よりも、はるかに楽させてもらって
いるはずなのに、なんでこんな強い
イライラが出てくるんだろう?

自分では気づかない所で、ストレス蓄積
されてるのかなぁ?

はーぁ、嫌だ嫌だ・・(´Д`)

この嫌なイライラループを解除させる
為には、一体何をすれば治まるのかなぁ。

・・・原因が分からない時点で、無理な話かー?w


とりあえず。
桃には、ぶつけないようにしたいので
巨大イライラにおそわれた時の対処法を
今必死で模索しているのですた
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theme : ママのひとりごと。
genre : 育児

Comment

なんか、イライラ⇒生理前がやっぱり多いかも・・・。私も超超超爆発的にイライラがムキーーーーー!!!ってやってくるときがあります。。。同じく反省です;;

夜更かし、食生活でもずいぶんイライラは解消されるらしいですよ~。お試しあれ!

知っていながら暴飲暴食を繰り返してしまうミサディなのですがね。。。wwwww

★ ミサディ 様 ★

食生活・・・ヤバイですね(´・ω・`;)
桃や蒼にはシッカリ食べさせますが、私のは結構適当化しているのでw

イライラ解消の為にも、もう少し自分の生活習慣を見直してみようと思います。
教えていただいて、ありがとうございます!v-421
Secret

ぷろふぃ~る

翠

Author:翠
マンガや物語が大好きな♀
絵を描くのが一番の趣味☆

登場人物紹介

●翠(ミドリ)
 まったり主婦
 現在、2人育児奮闘中!
 まだまだ新米ママ

●蒼(アオ)
 翠の夫
 面倒なぐらいの天然人
 女の子体質

●桃(モモ)
 翠の長女
 2009,4,24 無事誕生!
 歌と絵本が大好き

●柚(ユズ)
 翠の次女
 2011,8,31 無事誕生!
 歌とダンスが大好き

有難いコメンツ

ご来店どーもです

りんく

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